Cedera Olahraga?
Pulih Lebih Cepat.
Performa Lebih Baik.
MCO Jakarta — sport massage profesional untuk atlet dan orang aktif. Pemulihan cedera terukur, bukan sekadar pijat relaksasi biasa.
Konsultasi Gratis Sekarang
Dipercaya atlet & pekerja aktif Jakarta
10rb+
Pasien Aktif
5 Teknik
Sport Therapy
≤40m
Dari Jakarta
Tentang Sport Massage MCO
Bukan Pijat Relaksasi.
Ini Terapi untuk Atlet.
Sport massage di MCO Jakarta adalah terapi manual berbasis ilmu anatomi dan biomekanik olahraga. Setiap sesi dimulai dengan evaluasi kondisi — kami pelajari pola gerak, lokasi nyeri, dan riwayat cedera sebelum menentukan teknik.
Cedera olahraga yang ditangani dengan benar akan pulih jauh lebih cepat. Yang tidak ditangani dengan tepat — hanya diistirahatkan atau diberi obat nyeri — seringkali menjadi kronis dan makin sulit dipulihkan.
MCO tidak sekadar menghilangkan rasa sakit. Kami memperbaiki keseimbangan otot, fleksibilitas, dan pola gerak — sehingga performa Anda setelah pulih bisa lebih baik dari sebelum cedera.
Untuk Siapa?
Sport Massage MCO
untuk Semua yang Aktif
Pelari & trail runner – nyeri lutut (runner's knee), ITBS, shin splint
Penggiat gym & CrossFit – cedera bahu, pergelangan tangan, punggung bawah
Pemain badminton & tenis – tennis elbow, bahu impingement, lutut
Pemain futsal & sepak bola – cedera hamstring, ankle sprain, paha
Perenang & atlet aquatik – bahu perenang, leher kaku, punggung tengah
Pesepeda – nyeri lutut, piriformis syndrome, leher & punggung bawah
Atlet bela diri – memar dalam, sendi kaku, pemulihan pasca-sparring
Pekerja aktif – nyeri punggung & bahu akibat postur kerja sehari-hari
Manfaat
Apa yang Anda
Dapatkan dari MCO?
Pemulihan Lebih Cepat
Teknik sport massage meningkatkan sirkulasi darah ke area cedera sehingga proses penyembuhan jaringan lunak bisa 2–3× lebih cepat.
Mencegah Cedera Ulang
Dengan memulihkan fleksibilitas dan keseimbangan otot yang benar, risiko cedera di area yang sama berkurang drastis.
Performa Lebih Optimal
Otot yang bebas dari titik-titik tegang (trigger points) berkontraksi lebih efisien — kecepatan, kekuatan, dan stamina meningkat.
Tanpa Masa Absen Panjang
Terapi manual yang tepat memungkinkan atlet kembali berlatih lebih cepat dibanding istirahat total tanpa penanganan.
Teknik Terapi
5 Teknik Sport Massage
yang Digunakan MCO
Sport Injury Massage
Teknik khusus cedera olahraga — menarget jaringan lunak (otot, tendon, ligamen) yang rusak untuk mempercepat regenerasi.
Deep Tissue Massage
Menyasar lapisan otot dalam untuk melepas kontraksi kronis yang tidak terjangkau pijat permukaan.
Trigger Point Release
Identifikasi dan penanganan simpul nyeri tersembunyi — sering menjadi sumber rasa sakit yang menjalar ke area lain.
Myofascial Release
Melepas ketegangan pada fasia (selubung otot) yang sering menjadi akar masalah fleksibilitas dan range of motion.
Infra Red Therapy
Meningkatkan aliran darah dan panas jauh ke dalam jaringan — mempercepat pemulihan tanpa obat.
Jenis Cedera
Cedera yang Kami
Tangani di MCO Jakarta
Tim Kami
Terapis Sport Massage
Bersertifikat Nasional
Semua terapis MCO Jakarta memegang sertifikasi resmi dan terlatih khusus dalam penanganan cedera olahraga, biomekanik gerak, dan anatomi sistem muskuloskeletal.
Testimoni
Atlet & Pekerja Aktif
yang Sudah Merasakan MCO
Biaya & Booking
Mulai Sport Massage
Hari Ini
Biaya Sport Massage
Rp100–250rb
per sesi · konsultasi gratis · tanpa DP · bayar setelah selesai
Chat WhatsApp – Konsultasi Gratis
FAQ
Pertanyaan Seputar
Sport Massage Jakarta
Apa itu sport massage dan bedanya dengan pijat biasa?
Sport massage adalah terapi manual yang dirancang khusus untuk sistem muskuloskeletal atlet dan orang aktif. Dimulai dengan assessment kondisi, menggunakan teknik bertarget (deep tissue, trigger point, myofascial release), dan hasilnya terukur. Beda dengan pijat relaksasi yang bersifat umum dan tidak menangani cedera secara spesifik.
Kapan waktu terbaik melakukan sport massage?
Pre-event: 24–48 jam sebelum kompetisi untuk mengaktifkan otot dan meningkatkan fleksibilitas. Post-event: segera setelah pertandingan untuk membuang asam laktat dan mempercepat pemulihan. Rutin: 1–2× seminggu sebagai bagian program latihan untuk mencegah cedera.
Saya baru cedera 3 hari lalu — apakah bisa langsung terapi?
Cedera akut (< 72 jam) dengan pembengkakan aktif umumnya perlu fase RICE dulu. Setelah fase akut reda, sport massage sangat direkomendasikan untuk mempercepat pemulihan jaringan. Konsultasikan kondisi Anda lewat WA — kami bantu tentukan timing yang tepat.
Berapa sesi yang dibutuhkan untuk cedera olahraga?
Cedera ringan (strain grade 1, kram kronis) biasanya 2–4 sesi. Cedera sedang (grade 2, overuse syndrome) 5–8 sesi. Cedera lama yang diabaikan 8–12 sesi dengan evaluasi progres tiap 3 sesi.
Apakah sport massage cocok untuk non-atlet?
Sangat cocok. Pekerja kantoran yang nyeri punggung, pengguna kendaraan jarak jauh yang kaku leher, ibu rumah tangga yang pegal bahu — semuanya mendapat manfaat besar dari sport massage karena tekniknya menyasar sumber masalah, bukan sekadar relaksasi.
Lokasi dan biaya sport massage MCO Jakarta?
Kami berlokasi di Jl. Antara 1 No.3, Harapan Jaya, Bekasi Utara — 20–40 menit dari Jakarta. Biaya Rp100.000–250.000 per sesi tergantung kondisi dan durasi. Konsultasi awal gratis, bayar setelah terapi selesai.
MCO Jakarta · Garuda Massage
Siap Pulih Lebih Cepat
dan Lebih Kuat?
Sport massage MCO Jakarta — konsultasi gratis, bayar setelah selesai. Terapis bersertifikat siap membantu.
Daftar / Konsultasi Sekarang